Η πέτρα στα νεφρά είναι μια πάθηση που ενοχλεί πολλούς ανθρώπους στον κόσμο.
Αιτία εμφάνισής της, η αφυδάτωση που πολλές φορές παθαίνει ο οργανισμός μας, ακόμα και χωρίς να το αντιληφθούμε εμείς.
Μιας και η λειτουργιά των νεφρών έχει να κάνει με το καθημερινό φιλτράρισμα 200 λίτρων αίματος, η έλλειψη νερού δυσκολεύει την όλη διαδικασία, επιβαρύνοντας μάλιστα πολύ τα συγκεκριμένα όργανα. Όμως αν θέλετε να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, μπορείτε να πίνετε μια φορά την εβδομάδα αυτό το θαυματουργό smoothie, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας, εύκολα και γρήγορα!
Τα συστατικά που θα χρησιμοποιήσετε περιέχουν ουσίες οι οποίες προστατεύουν τα νεφρά και εμποδίζουν τον σχηματισμό πέτρας.
Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:
1 μπανάνα
1 ακτινίδιο
1/2 λεμόνι ή λάιμ
1/2 κούπα αμύγδαλα
1/2 κουταλιά του γλυκού ψιλοκομμένο μαϊντανό
1 κούπα νερό
Απλά ανακατέψτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και απολαύστε το smoothie που θα θωρακίσει την υγεία σας!
onmed.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου