Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αυξήσετε τον μεταβολισμό του σώματός σας ώστε να καίει περισσότερες θερμίδες από ότι συνήθως, ο συγκεκριμένος όμως δεν χρειάζεται ούτε άσκηση ούτε ιδιαίτερο κόπο.
Μόνο να τρώτε!
Η λύση βρίσκεται στα φαγητά που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, και αυτά είναι κυρίως τα καυτερά, όπως το τσίλι. Το τσίλι περιέχει μια χημική ουσία ονόματι καψαϊκίνη, η οποία εκτοξεύει τον μεταβολισμό αυξάνοντας την θερμοκρασία του σώματος. Επίσης, μία μόνο πιπεριά περιέχει όλη την ποσότητα βήτα-καροτίνης που χρειαζόμαστε για μια μέρα, η οποία είναι ιδανική για υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια, και την διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C που χρειαζόμαστε καθημερινά -ένα βασικό αντιοξειδωτικό που βοηθά να καταπολεμήσουμε τις τοξίνες και τα ξένα σώματα στο αίμα μας. Δεν βοηθάτε μόνο τον μεταβολισμό σας, λοιπόν, αλλά προστατεύετε και ολόκληρο το σώμα!
Πηγή: http://www.queen.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου